“轻”生活不是倡导无为和逃避，生命里总有不可承受的重量，我们要承认压力是人生的一部分，但其中有“好”的压力，也有“坏”的压力。突发的自然灾害，细微的身体变化，都可能衍化成坏的压力。如果你正在这种状态下透不过气，何不认真思索你的压力来源，扔掉一直不敢面对的负累，让身心从内到外都轻盈健康。